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継続は力なり!筋トレと成長曲線

ゆるく始めた 朝のほぼ日10分筋トレ。

プランクなんて30秒できないし
バービーは5回やったら倒れそう。

こんにちは、あやぱんです。

平日はやるぞと思いつつ
飲んだ次の日はやらなかったり

適度にさぼりつつ
3ヶ月くらい続けてたら
どこの筋肉が動いてるのか
なんとなく感じられてきた。


ただの脂肪だったところが
筋肉になってきた違いない(違

それから、呼吸しながら
その筋肉たちを意識するようになってきたら
より成長を感じられ、
できる事や回数も増えてきた。

写真のプランクタップとかもできるように!!嬉しい。

やっぱり初めはしんどいけど
踊り場を超えたあたりで
ぐっと伸びるタイミングがくる。

きっとこれて筋トレだけじゃなくて
いろんなビジネスや勉強でもあると思ってて

上司や先生が言ってた
全然チンプンカンプンやったことが
段々と繋がってきて
「なるほど!そういうことやったんか!」って
ぐーんと伸びる。

すぐに分かって
はい終わりじゃなくて
分からないままで置いておいて
自分で考える。

今はインスタントに
情報が手に入りやすいからこそ
熟成を待つみたいな
そういうのも必要だと思うねん。

東洋哲学的にも”待てる”のは、
成功につながる大きなポイントだったりします。

継続はチカラなり!
今日も楽しんで参りましょう😊

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  • この記事を書いた人

あやぱん

人生とビジネスが整う風水鑑定師&飲食店専門の経営コンサル

【略歴】

IT大手でシステムエンジニアとして12年|行列ができるパン屋開業8年|卍易風水を響月ケシー師匠に学ぶ|心理学、NLP、コーチングを学び、プロコーチ歴12年|うさぎ好き、KUT-TUN好き、神戸大農学卒


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