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暴飲暴食はキケンです

月曜の夜から体調を崩し
昨日は布団でゆっくり。


土日のお出かけ&
暴飲暴食が祟ったようです。

やっとこさ、
おかゆさん以外が食べられそうなので
養生食を。

干し椎茸と大根と
蓮根をコトコト炊いてお出汁を。

そこにネギを入れて
クタっとしてきたら
崩した豆腐と卵をいれて火を通す。


最後にお醤油をちょっと垂らして
香り付けに。

素材の味が活きる
体が温まり胃腸に優しい一品に。


みなさまもどうぞご自愛くださいませ。

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卍易風水鑑定

幸せを呼び込み道を拓く開運風水術

  • この記事を書いた人

あやぱん

卍易風水師/NLPコーチ/ITコンサルタント/あやぱん工房の中の人。
【略歴】
神戸大学農学部→大手SIerプロマネ→パン屋 & ITコンサルタント(リモート複業)。NLPやコーチングを習得。プロコーチとして延べ200件以上、卍易鑑定50件以上。

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