ナーダ瞑想会の開催レポ

1. グルジャリ・トーリ（Sreya Momoko Japan）

始まりは雨。

ぱらぱらと外の雨音が一つの楽器となり
ドゥルパド声楽のナーダ瞑想会が
しっとりとスタート。

４弦のタンプーラが繰り返す倍音と
お経のような響きを持つドゥルパドにより
簡単に瞑想状態に誘われます。

我が溶けて彼岸にいく感じ。

めちゃくちゃデトックスして
クリアリングされて通りが良くなるんですわ。
（願い事も叶いやすくなるというお得付き）

2. ドゥルパドの発声デモ

一曲目が終わり休憩を挟み
ドゥルパド声楽の発声デモ。

口の開き方や声の響かせ方を
ワンポイントアドバイスを受けた後に
ももちゃんの声を真似していきます。

まるで、落語で弟子が
師匠の噺を聞いて真似する
「口伝」のようでした。

インドの学校でもグルジー（師匠）が
唱和した内容を真似して繰り返すという
「口伝」で稽古をつけてくれるそうです。

3. ヤマン・カリヤーン(Sreya Momoko Japan)

発声デモでレッスンしたヨーガを歌唱＆演奏、
染み渡ります〜。

これは３０分くらい。曲の中では短い方。
他では２時間を超えるものもあるとか。

そして、瞑想してると体感は１分くらい。
それくらい深く瞑想に落ちていきます。

4. チャクラ活性状態のチェック

ペンデュラムを使って
チャクラの活性状態をチェックしていきます。

前は過去、後ろは未来を表します。

過去をチェックする時は仰向け、
未来をチェックする時はうつ伏せとなります。

7つのチャクラのそれぞれで動き方が違って、
もちろん人によっても違う。

個性が出て興味深かったです。

また、動きが弱いところは
チャクラに対応する”音階”を響かせると
活性化するとのこと。

ということで、実際にやってみよう！

5. みんなでドゥルパドやってみよう

インドの音階は、サリガマパダニサ。
サが日本のドですね。

サが第一チャクラで、
リが第二チャクラという感じで対応してます。

桃ちゃんがタンプーラを弾きつつ
音階をカードを指差しながら
リードしてくれました。

出しにくい音階があれば
繰り返し響かせると整うそうです。

デトックス完了！

今回はインタラクティブに
曲の演奏から始まりチャクラチェックや
ドゥルパドを実際にやってみたりと
盛りだくさんの瞑想会となりました。

そして、終わる頃には
日が差し込み始めデトックスが完了！

ほんとよく出来てるわ。

本日参加してくださった皆様、ありがとうございました！

また、ももちゃんがインドから帰ってくる時に
進化して開催していきますので
ご興味持ってくださった方も
ぜひ、ご参加お待ちしております〜〜。

Sreya Momoko Japan について

オフィシャルホームページ
https://sreyamomokojapan.jimdofree.com/

インド古典ドゥルパド声楽教室
https://dhrupad.crayonsite.net/

Sreya Momoko Japan fb ページ
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